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问患者提问

我一上台就会紧张，腿会控制不住的抖。

我心里想不紧张，可是腿却不受我的控制，它自己都会抖。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

一上台就紧张，心里想不紧张，腿也不受控制。这种情况需要多锻炼，多上几次台，就会好多了。建议上台前一定要放松心情，不要有紧张心理。
要学会享受在台上的感觉。还要告诉自己，我是最棒的。祝你早日找到这种感觉。祝你幸福快乐。

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