问题分析：可以的，一般是尽量各种蔬菜都尽量的适量就可以的，建议多吃水果和蔬菜，防止孕期便秘的可能，这个促进排便，效果还是不错的。
意见建议：你好，建议在怀孕16到22周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，排除孩子先天发育畸形的可能。
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