生姜蜂蜜水要要怎么做喝了才能减肥

问题分析：你好， 生姜蜂蜜水减肥的效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!