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问患者提问

关于减肥时一次早餐吃的热量偏高了，会不会

我最近一直在减肥，也一直在努力控制饮食和做运动。不过我今天早上吃了半块苹果，一个麻团，还有一个嘉顿面包。中午吃了一根煮玉米，下午和晚上都不打算吃东西了，除了喝水，要是饿了就吃个苹果。我想问一下，这些算吃多了吗，会不会影响

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，吃的不算太多，关键是你摄入的能量要和消耗的成比例，避免低血糖的发生，另外最好合理膳食，多运动，多吃富含纤维素的食物。
低盐低脂。控制高热量食物摄入。必要时辅助拔罐，穴位包埋来进行治疗。

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