脾虚是指由脾虚引起的一系列脾生理功能障碍的病理现象。还会有呕吐、腹泻、水肿、出血、闭经、四肢冰冷等症状。多吃些补品来健脾、增进食欲和消化。
平时，多吃点，在温暖的宫殿里温暖食物，少吃冷的食物。保持温暖，避免感冒，经常用温水浸泡你脚。确保充足的睡眠，不要过度劳累。
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