怎么防止扁桃体发炎啊

保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。

家长要督促孩子每天早晚刷牙，饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜，水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡，炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火，从而发生扁桃体炎。