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嗜睡唇干舌苔厚手脚冰凉腹满腹胀便秘有时会感觉腹部如火烤般心情烦躁气虚黑眼圈很重特别怕冷

提问时间：2020-02-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

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