脖子和头相连的地方两边疼，伴随着头疼眼眶

你好，你的情况应该是坐姿不当，长时间低头看手机或者电视，电脑导致的颈部肌肉痉挛，颈椎受到压迫所致。一般不会存在其他原因。

缓解的办法就是颈椎按摩理疗，必要时可以做颈椎ct。平常保持良好的坐姿，睡觉时枕头不宜太高，不宜长时间低头看手机，电脑等，避免长时间的不良习惯导致颈椎生理曲度改变。