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坐骨神经痛还是运动受伤

平时基本没有锻炼，上个星期在床上做了大概几十个腿部拉伸回缩运动，强度也不大速度不快，当时是斜靠在床上做的基本都是右腿做。左腿只做了大概十个左右吧，拉伸时感觉到每做几个大腿到臀部会有一次连续几下的咔咔响也没感觉到痛酸也没什

提问时间：2020-03-15

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