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问患者提问

我更年期，绝经后失眠严重怎么办？

我更年期引起好多症状，先是绝经，之后就严重失眠了。不知道要怎么调理了，食疗怎么样呢，朋友给我介绍桂圆百合枣仁茶。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

该给你的描述这种情况可以食疗，不要吃辛辣刺激性食，不要喝茶和咖啡，也可以口服，谷维素，更年安，安神胶囊进行治疗。
也可以睡觉前吃一个香蕉和一杯酸奶，有助于睡眠。

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