问题分析:根据你描述的情况,高血糖一般是因为缺乏体育锻炼,饮食不当,饮食结构不合理,以及环境因素等情况造成的意见建议:建议你应该是注意饮食的情况,可以多吃粗粮,五谷杂粮,控制总量,喝杂粮粉,应该计入饮食总量,进行体育锻炼。
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