指导意见：您好，根据您描述症状可能是因为受凉，生活饮食不规律，饮食不当引起肠道功能失调导致腹胀，腹泻，粘液便。建议口服调节肠道功能药物和肠道蠕动药。
清淡易消化饮食，忌油腻，生冷辛辣刺激性食物。避免熬夜，注意保暖。如病情加重及时就医。
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