人的身高是有什么决定的？

一般来讲，人的身材高矮由很多因素决定，生活中多见的首先是遗传因素，遗传因素对人的身高影响较大。但这并不绝对，在一定程度上也受生活方式、生活条件、饮食等多种因素影响。

指导意见根据年龄的话，可以做一些辅助。还有一些运动也可以对身高有影响，运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高比如利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。

两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次。

跳起摸高打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。营养要均衡，不要挑食，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。

还有睡眠啊！一定要有充足的睡眠！