你是由于你饮食和你生活作息习惯引起的，你早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。不滥用化妆品和食物，不吃辛辣刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，温和地对待皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗皮肤。另外注意防晒措施。
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