病情分析： 你的症状是需要考虑与受凉及固姿过久有关，可行局部热疗等理疗，从你的年龄来看，应该无大碍，不用担心。意见建议：此种情况往往是有劳损的情况引起的常见的。
可以采用中药、理疗的治疗的。或者是去缺钙也是有一定的关系的可以补钙以及进行热敷的
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