月经来了，很少，有时还没有

明显月经不调导致的，所以在平时的时候需要多吃一些暖性的食物，这对于月经不调能够有很好的改善，像桂圆，桂圆，红枣，枸杞，每天喝粥的时候里面可以放一些，并且在月经期间需要多注意保暖，如果依旧不见好转，那么可以喝一些中药进行调理，不要不在意，月经不调对于以后的受孕都会有影响。