你好。你的情况来看多由于肠道功能不良、肠道感染等导致腹泻、便秘的。合并肠道感染时,会出现发热、腹痛现象,多与平时饮食不洁。
生活饮食不良有关。其次与平时受凉有关。平时注意避免肚子着凉,饮食方面清淡些,辛辣、油炸等刺激的食物少吃,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些温和些食物,避免不洁饮食。
另外建议最好去医院胃肠科检查下,做个大便常规,平时养成定时排便习惯,便秘时适当吃些蜂蜜、香蕉,可以促进胃肠蠕动。
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