问患者提问

饭量很好，一直吃不胖

这些日子不知道怎么回事，饭量胃口一直还好，哪里都不疼不痒，可是发现自己比起以前还是瘦了，以前的体重110斤，就感觉这阵子体重在慢慢下降，从110100零几，现在一上称49公斤了，能不能是的什么病了，可身体反应哪里都不难受请医生分析

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。指导意见1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

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