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血压高95-158怎么可以控制

血压高95-158怎么可以控制,早上起来眼看世界有点模糊，有时头也有点痛。开着空调睡头有点涨涨的红红的

提问时间：2020-06-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你的描述，可能由于工作压力大，睡眠障碍导致。正常血压120/80。,你好，建议睡前热水泡脚，不要开空调睡觉，用红豆和薏米熬粥每天喝，去除体内的湿气，低盐低脂低糖粗纤维饮食，每天有氧运动一个小时。

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