问患者提问

跑步对腰和脖子好吗我年纪小可是腰脖子都疼

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步是全身运动，对腰部脖子应该没有太多的影响，腰疼脖子痛应该和身体的气血不通畅，长时间的坐着引起的。应该注意合理的饮食保养，多运动一下，不能限于跑步，也可以用按摩，针灸等方法，为了身体的健康合理的锻炼

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