你好，根据你的描述你很可能是由于肾阴虚导致的，肾阴虚一般会腰膝酸软，四肢无力等，按照中医理论肾阴虚与口腔溃烂是有关系的。建议吃滋阴的六味地黄丸，平时要
1.调整心态，保持积极乐观的心态；
2.适量运动；
3.充足睡眠；
4.均衡的饮食。
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