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老年跌倒患者怎么办才好？

我是个老年跌倒患者，现在越来越多时间都是在上班，早出晚归，吃喝都在单位里，基本上晒不到太阳，像我这种上班族的免疫力自然就下降了，就患上了该病了，想知道怎么样才能使我健康起来？想得到怎样的帮助：想了解老年跌倒患者应该怎么办才好？

提问时间：2021-11-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，老年跌倒患者不要害怕，只要按照日常端正生活态度，就没什么好怕的了，饮食中，多吃点蔬菜，如：莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等等根茎类蔬菜。
还要保持好每天运动，比如去跑步之类的，都是对身体很有帮助的。

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