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患者提问

缺锌缺钙吃什么好?

主要症状:四肢无力发病时间:2009年10月10日化验检查结果:
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    大豆和牛肉,牛奶和各种鱼都含锌比较丰富,苹果含的也很多.补钙要同时补充维生素D和钙剂,海里的鱼,虾米海带都含有丰富的钙质,豆制品奶制品也是含钙丰富的食物,如豆浆,鲜奶,酸奶等。

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