喝豆浆.吃什么健脾健胃

病情分析：每天喝450毫生豆浆不过量，可以一直把这个习惯坚持下去指导意见：豆浆每天喝上300-500亳升就可以，特别是女性，喝豆浆可以改善皮肤，延缓皮肤衰老。

豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，可以每天自己榨汁，鲜豆浆营养价值更高 以上是对“喝豆浆.吃什么健脾健胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！