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睡觉老做梦、睡醒以后浑身乏力、腰困

一闭眼就会做梦、还都是噩梦、睡醒以后浑身乏力、腰困、感觉腰就不是一体的、白天也是经常感觉乏力、本来工作很轻松可是还是累的不行一天、有打呼噜的毛病、不知道和这个有关系没有、我能不能吃点药调理调理:。感觉主要是睡眠不好、能不能调理一下

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时精神压力大或是脑神经衰弱是引起您这样情况的主要原因、最好是及时采取中医调理一下如果情况不严重、用点灵芝片煲汤来喝、如果情况严重、就加用点天麻丸平时要规律好自己的生活作息、不要经常熬夜、适当的进行体育锻炼、平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物

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