建议你平时也要保持规律的生活，注意合理的饮食，避免劳累，注意适当的休息，要劳逸结合，进行适当的锻炼，增强体质，还要保持心情舒畅等。
或者用中药进行调理，中药以活血化瘀、祛瘀止痛为治疗原则，可以服用气血和胶囊一类的中药、国药准字、疗效有保障。
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