你好，我便秘，灌肠的话用肥皂水有标准吗？

你好，看了你的描述我还是建议通过改变一下生活习惯来解决一下便秘的问题。1：注意多吃水果蔬菜等膳食纤维比较丰富的食物。

2：改变长时间坐姿，坐久了可以适当起来走走注意多运动。3：每天定时间大便养成良好的习惯，形成规律。4：可以用一些作用比较缓的泻药如番泻叶泡水喝等注意多喝水或是果汁。

最后灌肠，导泻都不是长久之计，不妨试试我说的上面几点。祝你早日恢复降。