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晚上睡觉做累梦起来累口渴！（营养保健科）

我晚上后半夜睡觉都要做累、耗神的梦醒来坐起来，（起来后很累！那样.乏力有时喘.神志不清有时难睁开眼，口渴口干舌燥，必须起来喝水！）如果不醒来让它歇一会，继续睡或者没坐起来站起来，没歇够让它清醒睡下去会继续做梦，更累明

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你说的情况考虑是梦魇，多是由于精神紧张，过度劳累，压力过大，保暖过度，睡姿不当等导致大脑皮层兴奋引起的。
意见建议：建议注意休息，保持心情舒畅，晚餐不宜过度，纠正不良睡姿，避免过度保暖，忌食油腻辛辣刺激性食物，祝健康。

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