晚上喝冰红茶一般不会导致失眠的发生，但是冰红茶中含有大量的糖分，不适合于糖尿病的患者和普通人群长期的大量服用，尤其是晚上服用对身体并没有好处。
,对于冰红茶晚上最好不要喝，晚上在睡前可以喝一杯纯牛奶，这样有助于睡眠和缓解疲劳并且补充了蛋白质，是一个不错的选择。
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