快速治疗便秘要饮食清淡,多吃膳食纤维,合理饮食,严禁暴饮暴食,少吃辛辣刺激的食物。经常锻炼身体,运动可促进肠胃蠕动,加速排便。
多喝水也可以促进肠胃的蠕动,使身体内的水分增多,缓解大便干燥。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号