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滑囊炎可不可以喝小米粥

提问时间:2020-06-08
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    滑囊炎可以喝小米粥。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。

    小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。

    滑囊炎患者可以食用小米粥,注意好营养搭配即可,建议平时清淡饮食,禁忌辛辣

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