孕妇肩膀岔气疼怎么办？

在没有外伤的情况下，这应该属于中医所讲的风寒侵袭，没有什么可害怕的，这段时间尽量减少强度高的运动，坐床上多用双手握脚做环转运动，如果是肌肉问题，平时需要避免患侧上肢长时间单一姿势，体力工作，局部可以给予外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无不适感，疼痛情况下，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转，不然损伤和恢复同时存在小心运动防止再次扭伤。

可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了平常吃饭多吃些顺气的食物比如白萝卜洋葱等在岔气时应深呼吸,在多喝热水