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患者提问

得了产后抑郁症能治好的吗?

最近刚坐完月子,但是我感觉自己好像得了产后抑郁症,因为我觉得现在家人都不关注我,全部的注意力都在宝宝那,而且我完全都没有了自己的生活,感觉好累,而且很烦。得了产后抑郁症能治好的吗?
提问时间:2020-01-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这个病必须听从医嘱,加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流。

    想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活。多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦。

    并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步。久而久之,都会改变。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

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