前天开始一有动作膝盖就会响

病情分析：你好，你的情况多考虑是用活动比较少，保持同一姿势，导致关节液滋润不足引起的指导意见：建议平时要适当多活动一下，有空要多锻炼身体。

晚上可以用热毛巾热敷一下关节。如果还是没有改善的话，就要到医院完善一下膝关节检查。以上是对“前天开始一有动作膝盖就会响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！