罗汉果可以，但是不补血，熬夜伤肝，睡得好就造血不够。干菊花也好，去肝火，但如果你体寒凉就少喝。您泡杞子红枣圆肉党参，红枣和党参弄小点。
可以平常喝。如果火大就不要放桂圆肉，红枣也少放点。还有花旗参茶，提神降火。您可以换着喝，看看当天时间和身体状况。
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