健康指导：你好，根据你的描述需要控制饮食，并用薏米，百合，菠菜籽，茯苓，青豆，黄豆熬粥。可以清肺排毒，除烦止渴，咽部不适，口干。
需要每天喝水2200ml少量多次，不可以吃含糖的食物，以免身体不适。
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