从你的情况上看应该是正常的。人正常每天都会排便一次，你的情况就是消化问题不是病态，或者是可能有肠炎的可能。指导意见平时要注意生活规律，劳逸结合忌食刺激性食物，忌烟忌酒，保持精神开朗。
不要有过大的思想负担，不放心的话可到正规医院作相关检查，明确病因再对症用药。
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