您好，从您的检查结果来看，血糖高不是很严重，可以先进行饮食控制，少吃含淀粉含糖量高的食物，如各种甜食，面食，水煮粮食如面条稀饭等，多吃燕麦荞麦豆制品等，早餐可以吃煎饼，喝豆浆。
同时进行活动锻炼。定期复查。
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