女性在经期前后最好不要吃生冷的食物,而且在月经的前夕,女性身体已经准备好了行经的准备,如果吃冰的食物的话,则有可能会引起经期行经不畅,所以就会引起痛经,所以目前可以吃一些温热的食物,如果经血量少的话,也可以适当的喝些红糖水来帮助活血。
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