你好,如果晚上睡眠不太好,没有休息好的话,那确实会影响到我们的身体降的,眼睛就可能会感觉很红,有血丝的现象.所以平时注意一下,可以在睡前喝一杯热的牛奶,这样可以促进睡眠的哟,白天也可以适应的补充一些睡眠的
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