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腰肌劳损需要怎么锻炼

腰肌劳损怎么锻炼有助于恢复，该怎么办呀，请问医生还需要注意什么:需要医生帮助提供远程诊断：腰肌劳损怎么锻炼

提问时间：2020-05-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损一般需要进行功能锻炼。指导意见一般情况下，腰肌劳损先采取功能锻炼，可以矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，进行推拿按摩，或者在医生指导下使用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药。

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