树立战胜疾病的信心,消除焦虑情绪。因焦虑情绪可使植物神经的张力增加,从而引发前列腺炎的一系列症状。培养兴趣爱好,以转移对前列腺炎的注意力,劳逸结合,防止过度疲劳。
进行适当的体育运动,尤其是加强盆腔肌肉的运动,忌长久静坐,忌长久骑自行车,忌坐潮湿之地。注意饮食,多饮水,忌酒及辛辣食物。
多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌,对前列腺有益。
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