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有婚前恐惧症怎么办

家庭很不和睦，父母经常吵架，感觉到结婚并不是什么幸福的事情，到年龄又该结婚了。家里已经给我介绍男朋友，现在马上要结婚了。有婚前恐惧症怎么办？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有婚前恐惧症应该在心里唤起一种发自内心的积极情绪，从根本上消除消极情绪。积极的情绪可以让身心以自然频率共振，进入和谐状态，从而缓解婚前的恐惧。
平时适当运动增强自身体质。

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