你好,根据你的描述,焦虑症可以服用药物治疗还可以调节心情,缓解焦虑。建议多锻炼身体,多散散心,多做,对自己有意义的事情,多和亲戚朋友交流,放松心态,晚上泡热水澡,缓解焦虑,同时还可以服用药物治疗,维生素和谷维素,希望对你有帮助。
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