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7岁孩子身体差应该吃什么

我家孩子平时身体素质一直不是很好，隔三差五的感冒发烧，去医院检查，医师说孩子是抵抗力差，病毒入侵。所以想知道平时在饮食上要多吃什么增强抵抗力？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时容易感冒，身体虚弱，考虑和气血亏虚，脾胃虚弱，平时饮食偏食都有直接关系。可以多吃蔬菜水果，多吃牛肉羊肉，均衡饮食，适当运动增强体质。
也可以服用些中成药增强体质，提高免疫力。

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