睡觉脚会抖动是怎么回事

你好!这种情况多与进入睡眠状态时大脑兴奋灶未完全受到抑制有关所以这种现象多出现在似睡未睡的时候甚至在睡梦中也可以出现.往往会在抖动一下时人会有被惊醒的感觉.也与缺钙休息不好等有关.令尊出现的次数多了应考虑存在缺钙的可能有时候过度劳累也会出现的.而对于你也要适当补钙并且要注意少吃巧克力少喝茶和咖啡这些都会导致钙质流失.女性的骨密度在三十岁时一定要达到最高峰否则到年纪大时容易出现骨质疏松。