头晕脑胀怎么回事啊？

根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，使用抗过敏药和月经（月经期间身体的抵抗力会有所下降）均有一定的影响。

应该积极的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，积极的调整，促进恢复正常。

以上是对“头晕脑胀怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！