皮肤擦伤吃什么好

皮肤擦伤后应多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E的食物，同时需要补充人体必需氨基酸的食物，如牛奶、鱼类、香蕉、花生等食物。

多食这些食物有利于皮肤尽快恢复正常。皮肤擦伤恢复期不可用手去人为地撕脱，应让其“瓜熟蒂落，否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着斑。