根据你的描述你上述情况属于扭伤之后处理的问题,上述情况的话,存在扭伤,那么一般来说扭伤之后24小时可以选择冰敷,有利于减少患处出血指导意见上述情况的话,超过24小时之后的话,就应该选择热敷或外涂活络油等活血化瘀药物了,不需要担心,配合休息,时间长些应该可以痊愈
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