血糖在9个到15个以上可以吃含蔗糖的食物吗

不建议吃蔗糖类食物。可以适量少吃点含果糖的食物，比如水果等。注意饮食保持食物多样，饮食平衡，适当增加全谷类食物，大豆类制品，瘦肉类等等，控盐控油。

适当增加体育锻炼。不熬夜，保证充足的睡眠，良好的心情。以上是对“血糖在9个到15个以上可以吃含蔗糖的食物吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！